問題が起こった時のベストな対処方法
ジンです。
人と接する中で、問題が起こることは避けられません。
相手に気持ちをわかってもらえなかったり
相手を怒らせてしまったり
すれ違いで一緒に居ることが出来なくなったり
ガッカリしたり
悲しかったり
もう絶望的だ、もうダメだ、と追い詰められたり。
家族であっても同僚であっても友達であっても恋人であっても
トラブルは、避けられないものです。
そんな時、あなたならどうしていますか？
「問題を修復するためにあの手この手を打ちます。」
「行動、会話、お金、とにかく動きます。」
「とにかく相手に対してアクションを起こすんです。」
というかたが多いのではないでしょうか。
実は自分もいままでそうでした。
何か問題が起こったら、とにかくそのほころびを直そうと躍起になって動いていました。
一刻も早く問題を解決しないともっと悪化する。もっと悪い方向に向かってしまう。と思っていたんです。
家が、雨漏りしてしまった・・・放っておいたら部屋が水浸しになってしまう！すぐに塞がなくては！
と言う感じですね。
しかし、
今自分は、全く正反対の考えを持っています。
問題が起こった時のベストな対処方法。
それは
「何もしない」です。
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何もしなかったら何も改善されないですよね？という声が聞こえてきそうですが
「何もしない」はかなり強力な対処法です。
人と問題が起こった時にわたしたちは 何とかしなきゃ、早く修復しなきゃ、と
焦って行動しがちになりますが
その行動こそ「余計なこと」だったりするのです。
余計なことをプラスしていくほど、物事は複雑化していき、さらに悩みは深くなっていきます。
ややこしくなってしまうんですね。
いままで何とかしようとたくさん行動してみたのに上手く行かなかった・・という人も居るんじゃないでしょうか。
そんな人ほど行動を「プラス」するのではなく「マイナス」することをやってみてください。
何もしない。んです。
問題を放っておくのは恐いことです。焦ります。動きたくなります。分かります。
でも、
是非一度 放っておくことをしてみてください。
そうすることで
あなたが重大な問題だと思っているその出来事を、客観的に見つめることが出来ます。
あれほど複雑だった問題がシンプルに見えてきます。
あなたの心も冷静になります。
結果、
苦しんで対処しなくても
無理なくベストな発言や身動きが取れるようになってきます。
焦って行動して→→→あまり上手く行かない悪循環 から
何もせずどんと構えて→→→物事を冷静に捉え、無理なく良い方向へ流していける
そんな心持ちになれると良いですね。
１００の行動を起こさずとも静かに構えていればいいんです。
「いままで焦って考えて行動してきたのに、なんか上手くいってない」
という人は、ぜひ少し勇気を出してやってみてください。
いままでとは違う結果が出ますよ。
問題が降ってきたら
何も、しない。
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